Prácticas de atención plena a las sensaciones corporales

Con Manuel Perea y Cristina Pardo

¡Feliz instante de presencia!

¡Lanzamos una nueva edición!

ENFÓCATE 8 consiste en 8 semanas de entrenamiento con herramientas de Mindfulness para enfocar nuestra atención a la escucha al cuerpo y, desde ahí, ser respetuosos con sus necesidades. 

De manera vivencial y con los recursos que Mindfulness proporciona, iremos explorando el lenguaje de nuestro cuerpo físico bajo el paradigma de las 5 leyes biológicas descubiertas por el Dr Hamer. 

Sabemos que la propuesta es simple pero nada fácil de incorporar en el día a día tan lleno de ocupaciones. Y también sabemos la factura que estas innumerables ocupaciones suponen para nuestro bienestar, no sólo físico sino también emocional y mental. Por ello, te ofrecemos un entrenamiento en el que comprometerte con tu salud, inicialmente durante 8 semanas, para comenzar a integrar la rutina de la escucha y respeto a las necesidades de nuestra biología,  y que poco a poco vaya instalándose la confianza en nuestras memorias celulares.

¿Nos acompañas?

¿Dónde? Centro Tao. C/ Manuel de Falla, 4. Córdoba

¿Cuándo? Martes 3, 10, 17 y 31 de Octubre y 7, 14, 21 y 28 de Noviembre, de 17h a 20h

Aportación:  290 € /persona

Plazas limitadas, grupos reducidos

+info y reservas: 

661 90 50 76

647 92 38 77

enfocateocho@gmail.com

¡Te esperamos, si así lo sientes!

Manuel y Cristina