con Manuel Perea, Cristina Pardo y Eva Garrido

Atención plena a las sensaciones corporales desde las 5LB
Reconecta con tu biología a través de la presencia

¡Feliz instante de presencia!

Tras la experiencia de 4 ediciones de Enfócate 8 plasmado en el libro “Sanar desde adentro” (Editorial Cántico, 2024), así como dos formaciones – presencial y online – de “Introducción a las 5 Leyes Biológicas”, una agenda física para el 2025 síntesis de nuestro libro, la 2ª edición del libro en el mismo año, entre otros… solo podemos dar ¡GRACIAS!

¡Aún así, la Vida sigue regalándonos maravillosas propuestas!

Esta vez lanzamos otro Enfócate 8 semanas, con dos novedades de las que estamos encantados:

1. Se incorpora en el equipo Eva Garrido. Para quien no la conozca, es alma compañera de viaje que, tras varios años fuera de Córdoba, viene con un buen rodaje para nutrir el contenido del programa. Ya participó en anteriores ediciones y en el libro con una sesión de yoga. Podéis saber más de ella en @anahatayogaconsciente.

2. Cerraremos el programa con un retiro de un día, para anclar un poco más las propuestas que se irán desarrollando a lo largo de las 8 semanas.

Nuestra invitación es compartir herramientas simples de escucha al cuerpo que nos lleven a respetarlo y cuidarlo, a través del conocimiento de las 5 Leyes Biológicas (5LB) descubiertas por el Dr Hamer, lo que nos permite empezar a confiar en nuestra naturaleza, pues todo tiene un propósito.

Ofrecemos un programa de entrenamiento de la Atención (Mindfulness) para comprometernos con nuestra salud durante 8 semanas, tiempo que se estima necesario para empezar a instalar un nuevo hábito en lo cotidiano.

Nos acompañarán en este viaje nociones de Mindfulness y las 5LB, dinámicas de experimentación, meditaciones, tiempo de integración, práctica de yoga, respiración y sonidos conscientes, las almas que conforman el trabajo grupal, los compartires… y sobre todo la Esencia y la Luz de nuestra verdadera identidad.

¿Te sumas?

* mail:: info@enfocate.es

Manolo y Cristina